„ESAME TAI, KĄ VALGOME“
2025 22 sausio 2025-01-26 21:48„ESAME TAI, KĄ VALGOME“

„ESAME TAI, KĄ VALGOME“
Subalansuotas maistas yra svarbus sveikatos stiprinimui ir ligų profilaktikai. Mitybos įpročiai turi įtakos mūsų fizinei, emocinei sveikatai ir net išvaizdai. Žinutė aktuali daugumai gimnazistų: nepradėkite dienos be pusryčių. Aktyvi moksleivių diena turėtų prasidėti nuo pusryčių, nes moksliniais tyrimais įrodyta, jog sveiki pusryčiai veikia vaiko nuotaiką, gebėjimą susikaupti, mokytis ir net bendrauti.
Integruotų pamokų metu gimnazijos pirmokai ir antrokai turėjo galimybę plačiau pažvelgti į sveikatai palankios mitybos svarbą jaunam organizmui. Mokiniai išgirdo apie neigiamą energetinių ir kitų saldžių gėrimų poveikį, gilinosi į tinkamą produktų etikečių skaitymą, susipažino su „Rakto skylute“ ženklinamų produktų privalumais ir kt. Visuomenės sveikatos specialistės Skaistės priminimas – tėvų, mokytojų pavyzdys vaikams yra labai stiprus. Pakvieskite šeimos narius prie bendro vakarienės stalo ir padėkime vieni kitiems būti sveikais, linksmais, energingais ir pasitikinčiais savimi.